Motivation: dans l’antre de la musique pour se motiver

100% de la motivation vient de soi. Vous êtes responsable de votre journée. Il faut se motiver.

Même si c’est une constatation qui ne nous plaît pas toujours, elle est pourtant vrai.

Nous pouvons jeter la pierre à notre situation financière, au manque de temps, à notre situation familiale, à notre patron, au gouvernement, à la violence dans les rues, aux multinationales qui exploitent le peuple. Des coupables, il y en a des milliers.

Mais NOUS sommes les seuls à faire qu’on ait une bonne journée, une bonne semaine, une bonne vie.

Bien. Une fois cela dit. Je vais vous expliquer pourquoi je vous agresse comme ça. 😁

En effet, Pierre, du blog Dirige ta vie a organisé un événement inter-blogueurs sur le thème de la motivation. Cela m’a tenté. Même si ça sort un petit peu de mes sujets en général. Il faut bien de temps à autre, sortir de sa zone de confort!

La motivation consiste en ça d’ailleurs! Sortir de sa zone de confort.

Ce sujet me tient à cœur, car j’ai vécu plusieurs moments de “démotivation”.

Pour tout vous dévoiler, j’ai eu deux périodes de dépression assez intenses… même si ça paraît un peu incongrue de dire qu’une dépression peut être intense.

Donc voilà, maintenant vous savez tout. C’est parti pour un voyage dans le côté obscur de la force, pour ainsi découvrir mes 5 secrets de la motivation, et en quoi la musique est un outil fondamental pour moi.

Mais avant de partir en voyage, nous devons faire les bagages. Savoir un peu où l’on va.

Motivation, se motiver

Personne ne peut nous sauver, à part nous-mêmes… Personne ne peut et personne ne le fera pour nous… Nous devons nous-mêmes marcher dans notre propre voie. Siddharta Gautama-Bouddha

Qu’est-ce que la motivation, en quoi consiste le fait de se motiver?

Selon le Larousse la motivation est, je cite: 

  • “Ce qui motive, explique, justifie une action quelconque ; cause.
  • Raisons, intérêts, éléments qui poussent quelqu’un dans son action ; fait pour quelqu’un d’être motivé à agir.
  • Grande catégorie de déterminants internes des comportements, des activités psychologiques et des états subjectifs.”

Donc la motivation est ce qui cause une action, de façon volontaire. Le Larousse spécifie que c’est un déterminant interne. Affirmation très intéressante! Car, en général, nous avons tendance à essayer de trouver des choses qui nous motivent: l’argent, l’amour, l’aventure, etc.

Du coup, jusque là, la motivation reste assez claire. Mais se motiver à quoi au juste?

Nous confondons tellement motivation avec objectif. L’objectif devient notre motivation, et notre motivation est notre objectif. 

On se perd. Les choses ne sont plus très claires. Et c’est là que nous nous arrêtons d’avancer.

Où est-ce que j’allais déjà?

La démotivation arrive…

Histoire d’une fille qui voulait sauver le monde

Je l’avoue à vraiment très peu de personnes. Aujourd’hui je vous le raconte. 

Ce n’est pas que c’est honteux. Mais ça m’embarrasse.

J’ai beaucoup souffert de ma naïveté, des moqueries. Mais cela fait partie de moi…

Alors voici l’histoire…

Très jeune, j’ai disais à ma mère que je voulais sauver le monde. Créer un vaccin qui guérisse toutes les maladies (je ne connaissais pas l’aluminium encore 😂), conscientiser le monde entier, expliquer pourquoi il fallait être écologique, faire que tout le monde soit respectueux, qu’il pleuve là où il y a des sécheresses, donner à manger à ceux qui ont faim, etc.

Fan de Michael Jackson et de Mickey Mouse, ainsi que du Capitaine Planète, j’étais prête à tout pour arriver à mes fins.

Action!

Pour les sécheresses, je faisais des offrandes aux Dieu Hindou de la pluie: Indra. Dans le jardin de ma grande mère, grande pratiquante religieuse protestante. Dans son jardin je rassemblais ce que j’avais lu, ce que ce Dieu aimait dans la mythologie Hindouiste. 

Concernant le respect, à l’école je faisais en sorte que tout le monde soit ami. Qu’on donne des opportunités à tout le monde. Je suis allé jusqu’à animer des ateliers de yoga pendant la récréation pendant l’année équivalente au CM2 en France (la différence est que nous avons 6 ans d’école élémentaire en Uruguay, ce n’est pas notre dernière année, donc).

Pour l’écologie, j’ai créé un magazine où j’avais rassemblé toutes mes recherches sur pourquoi la Nature est si importante et pourquoi nous devons la respecter. J’ai fait dix exemplaires (oui… bon, à l’époque je pensais que c’était beaucoup, j’avais 6 ans…), et même si j’étais très timide, je les ai donné à mes voisins et aux passants. J’avais l’espoir de changer la mentalité du monde… Une motivation d’enfer!

C’est là que c’est interdit de se moquer.

Bon d’accord… allez-y… 

L’Abîme

Mais malheureusement l’adolescence arriva. 

Ma timidité ne s’était pas améliorée et passer d’une petite école publique, avec deux classes par niveau, à un collège privé, avec huit classes par niveau n’a pas du tout aidé…

J’ai essayé pourtant. J’ai voulu qu’on aille toutes vers une meilleure amitié. Mais mon comportement n’a pas été compris. Je n’ai pas compris le comportement des autres. Avec mes amies, nous nous sommes blessées mutuellement. 

Je passe les détails des conflits des préadolescentes qui ont fini par être un harcèlement: menaces anonymes de mort par téléphone, divulgation des fausses rumeurs, etc. Je remercie d’avoir vécu mon adolescence dans les années 90 d’ailleurs… sans réseaux sociaux ou portables…

Cela ne m’a pas empêchée de tomber dans un abîme.

Je voulais disparaître. Je ne vais pas vous mentir. Mais je n’étais pas assez “courageuse”…

Les maladies psychosomatiques s’enchaînant, ma mère s’est rendue compte que quelque chose de grave était en train de m’arriver. 

C’est à ce moment là que j’ai connu ma psychologue Gestaltiste adorée.

Avec elle, on a travaillé ma confiance en moi, ma re-connexion avec le monde. Car la motivation est bien ça aussi: être confiant en soi. J’ai d’ailleurs écrit un article là-dessus, vous pouvez le lire ici.

Thérapie individuelle, thérapie groupale (une des grandes expériences que j’ai adorée dans mon adolescence!), et ma motivation était repartie. A 80%.

Il manquait un autre événement salvateur: voyager en France pour voir mon père.

Sortir de sa zone de confort

C’est là que j’ai pris une autre manière de vivre en plein fouet.

Pour mes 15 ans, âge très importante en Amérique Latine, où on offre un très grand cadeau. La tradition en Uruguay est de choisir entre grosse fête ou grand voyage. Sauf pour les plus confortables, financièrement parlant, pour qui ce sera les deux. 

Bien sûr, j’ai choisi voyage. Mexique (Mexico et Cancun), Miami, Barcelone et Paris, là où habitait mon père.

Mon père est comédien. Un artiste, quoi. Et tout ce qu’on imagine d’un artiste dans les années 90 c’était mon père. D’ailleurs, ce qui suit, fait partie du passé. Le présent de mon père n’est plus du tout le même… juste au cas où…

Il faisait des fêtes avec beaucoup de monde, de tous genres. 

Avec mon père, j’ai connu un monde… sans même m’être posé la question de savoir si ce monde existait ou non…  s’il était acceptable, selon moi, ou non. Je répétais ce qu’il était acceptable pour les autres… c’est tout. Puis, le début de mon adolescence avait mal commencé. J’avais eu d’autres chats à fouetter.

Le fait est que j’ai connu le shit, l’homosexualité, les êtres invisibles, les énergies et la méditation. Ce n’était pourtant pas les années 70. Il n’y avait aucun psychotrope, et ils n’écoutaient pas du rock. Surtout pas. Cela était un truc de vieux. 😂😂😂 Eux, c’était le hip hop, la danse contemporaine, le théâtre de rue.

Bref.

Je n’ai rien compris.

Mais ça m’a ouvert d’autres perspectives. Plus amusantes peut-être. Du moins, je me suis dit que maintenant j’allais m’amuser. Que c’en était fini de la fille sérieuse qui se prend trop la tête.

Rébellion et remise en question

Une des phases de la motivation est bien cela: la rébellion. 

Quand on a connu le fond, quand on croyait dur comme fer en quelque chose, pour s’en sortir il n’y a rien comme une bonne révolution. L’Histoire de l’Humanité en a vécu, les hommes et les femmes la vivent pendant l’adolescence. Et, quand on travaille sur soi, on la vit assez souvent.

Nous avons tendance à aller dans les extrêmes pour pouvoir trouver le chemin du milieu. 

Pourquoi pas?

Tant qu’on ne se tue pas dans l’essai…

Du coup je me suis mise à expérimenter beaucoup de choses. J’étais dans une quête assez ample: recherche sexuelle, recherche relationnelle, recherche spirituelle. Tout sauf les études par contre… J’avais déjà décidé que ma voie était la musique. Rien ni personne n’allait pouvoir me contredire.

La rébellion était ma plus grande motivation.

Mais mon petit être voulant sauver le monde n’était toujours pas satisfait. Il y avait. Quelque chose manquait…

Méditation

C’est là qu’un beau jour, apparaît presque par art de magie, un papier sur mon bureau, annonçant une conférence bouddhiste d’une école tantrique Tibétaine. 

J’avais déjà expérimenté le Yoga, la méditation chamanique, la magie blanche, Osho Rajnesh. Bien sûr j’avais été contactée par les Témoins de Jéhova, et les jeunes Chrétiens… auxquels je n’ai jamais adhéré… Alors, tenter cette conférence me bottait, vraiment.

Lors de la méditation dans cette conférence j’ai expérimenté un bien être fou. Tout d’un coup je comprenais la place de toute chose. J’étais en extase totale. (Non, je n’ai pris aucune drogue) J’avais la certaineté d’avoir trouvé mon chemin.

J’achève mon histoire là. Car la suite a été consolider spiritualité, musique et se financer. Et c’est une autre histoire.

Mais si je vous écris tout ça, c’est pour vous dévoiler mes 5 secrets de la motivation en détail.

Secrets de la motivation

Comme vous allez le deviner, mes secrets sont dans les titres de mon histoire. D’abord il faut avoir ses objectifs clairs. Cela ne veut pas dire qu’ils sont fixes, ou qu’ils ne peuvent pas évoluer. Juste il faut savoir la direction que l’on prend.

Ensuite les secrets de la motivation selon moi sont:

🏃‍♀️ Action. Quoi qu’il se passe, quoi qu’il arrive, quelle que soit la vitesse, il faut bouger. Agir nous donne de l’énergie, même si au début on croyait ne pas en avoir. L’action, même infime aura des résultats. L’inaction aussi, mais ça motive moins… 😊

🌑 Abîme.  Ok. Je ne suis pas en train de vous dire que vous jeter dans l’abîme ça motive. Non. Mais. Par contre, quand vous vous ne vous sentez pas bien, vous avez un coup de blues, ou même la dépression, allez-y à fond. Vivez la. Touchez fond. (J’ai écris un article la dessus où je propose un exercice, d’ailleurs)  Cela peut paraître bizarre comme conseil. Pourtant, c’est ce qui m’a sortie de ma léthargie. En m’abandonnant à cet état, j’ai pu toucher fond, et ensuite, je ne pouvais QUE remonter. Voyez? Vous avez les frissons? Cela m’emmène au point suivant.

🎆Sortez de votre zone de confort. Ouf! Rien de plus motivant. L’adrénaline que cela produit est incroyable. Vous deviendrez presque addict de ce point. S’il n’était pas aussi effroyable… Un peu comme dire à votre amoureux que vous l’aimez pour la première fois, ou postuler pour le travail de vos rêves, ou tout simplement vous jeter du haut de la colline en faisant des roulades avec vos enfants sous le regard des autres parents.

🤘 Rébellion et remise en question. La remise en question de vos croyances limitantes et vous rebeller face à celle-ci demande beaucoup de travail sur soi. Toutefois, s’il y a une révolution à faire, c’est bien cela. Les limites, les obstacles, sont tous dans nos têtes. Jamais dans des facteurs extérieurs. Même vos parents n’y peuvent rien. Libérez-vous!

🧘‍♀️ Méditation. C’est l’outil ultime pour arriver à mener tous les points précédents à bien. Grâce à la méditation vous allez apprendre à avoir du recul face aux émotions, et aux pensées négatives. Les jugements des autres ne vous appartiendront plus. Vous ne donnerez plus de jugements aux autres. Et la bonne nouvelle est qu’il y en a tellement, que vous avez l’embarras du choix. Trouvez la méthode qui vous convienne le plus!

Où est la musique dans tout ça?

Ah! Enfin vous demandez! 

La musique est partout! Elle peut vous aider à vous lever le matin, à trouver l’énergie pour faire votre toute première action de la journée. La musique vous aide à vous mettre dans le bon “mood”.

De la même manière qu’elle va vous accompagner dans la traversée de l’obscurité. Elle vous donnera la main pour toucher le fond. Moi, j’utilisait cette chanson là:

Avez-vous déjà la chaire de poule?

Puis je n’ai jamais eu meilleur outil de décharge que l’écriture des chansons. Qu’elles soient nulles ou de qualité, cela était sans importance. Mais écrire une chanson a été beaucoup de fois pour moi aussi soulageant qu’aller aux toilettes ou faire l’amour…

La musique vous donnera également envie de sortir de votre zone de confort, vous animer sortir danser au milieu de la piste, alors que personne ne danse. Elle vous donnera l’énergie nécessaire pour vous donner le courage à le regarder dans les yeux et lui dire “je t’aime” ou “c’est fini”.

La rébellion sans musique? Non. Et puis quoi encore?

Même dans la méditation vous la trouverez: dans la mélodie des mantras, dans la musique de relaxation, le chant des oiseaux ou le rythme de votre respiration.

Et les enfants dans tout ça?

J’avoue que cet article n’a pas été sur l’éveil musical des petits. Les enfants de ces âges ont rarement besoin d’être motivés.

Ils veulent toujours ranger leur jouets. S’habiller tous les matins est un énorme plaisir pour eux. Aller manger? Se brosser les dents? Aller aux toilettes? Pff… Il n’y a pas de plus motivés que les enfants!

😂😂😂

Et vous savez quoi? Je pense que ces 5 points pourraient leur aider aussi.

J’ai remarqué que pour qu’ils fassent ce qu’on leur demande,  il faut commencer par le faire soi-même. Ils suivent immédiatement. Même pour partir du parc. Si en plus on le fait en chantant, c’est l’extase!

Les accompagner à toucher le fond de leurs émotions est aussi valable. Les accompagner avec la musique, j’en ai parlé dans mon défi “comment aborder les émotions à travers la musique”. 30 articles de bonheur!

Je vous laisse l’exercice de trouver comment appliquer les autres 3 points. Et vous invite à nous le partager dans les commentaires! Hâte de vous lire!

Beaucoup de bonheur, de la sagesse et du métal.

 

La musique dans la vie quotidienne

Qu’est ce qu’il se passerait si la musique n’existait pas? Comment vivez vous la musique dans votre quotidien?

Imaginez un film ou une pièce de théâtre sans musique. Le personnage principal arrive, vit son histoire, très mouvementé. L’aventure vaut vraiment la peine. Mais… Il n’y a pas de musique pour appuyer les scènes.

Maintenant imaginez votre vie sans musique. Rien pour vous donner la pêche le matin. Pas de musique pour vous soulager d’une tristesse. Pas de chanson pour décharger vos émotions de la journée.

Allons plus loin! Entrez dans une église sans musique, dans un temple bouddhiste sans mantras. A quoi cela ressemble?

Certes, la musique ne change pas l’essence aux choses… mais quelle place a-t-elle?

Événement interblogueur

C’est pour élucider ce mystère que j’ai voulu organiser l’événement interblogueur sous ce sujet: la place de la musique dans la vie quotidienne. 

Ce sont 4 blogueurs musiciens et moi-même qui se sont aventurés à explorer la place de la musique dans la vie.

Clothilde de L’Antre du Chanteur nous dévoile le pouvoir guérisseur du chant à travers son article. Elle nous montre la place du chant dans sa vie, et comment cet instrument l’a mené à la vocation de sa vie. 

Emmanuel du blog Votre voix au service de votre vie qui nous montre dans son article comment la musique dans le quotidien peut booster notre voix. Vous y trouverez quelques astuces!

Stéphane du blog Guitalaya qui nous raconte la place que la musique a dans la vie de tous les jours, mais aussi la place de la musique dans sa vie quotidienne.

Sarah du blog Multipassionés épanouis qui nous partage les enseignements qu’elle a tiré de sa relation avec le chant pour trouver ses objectifs.

Moi-même (Eirene) de ce blog-ci (Petit Doremi) qui vous donne des astuces pour passer une journée en musique et sortir de sa zone de confort avec les enfants.

A vous de jouer!

Quelle est le rôle de la musique dans votre quotidien? Qu’avez vous pensé de ces articles? Quelles nouvelles astuces ou enseignements en avez vous tiré?

Dites-nous tout dans les commentaires!

D’ici là, je vous souhaite du bonheur, de la sagesse et du rythme candombé.

Une journée avec les enfants en musique

Prêts pour une super journée en musique?

Cet article participe à l’événement organisé par moi-même sous le sujet: la musique dans la vie quotidienne.  Vous pouvez voir l’article récapitulant les autres articles participants ici!

Qui n’a pas rêvé d’avoir une journée hors du commun? Une de celles qu’on se souvient pendant toute sa vie tellement elle était bien. De ces journées que l’on se dit, mais, pourquoi je ne fais pas ça tous les jours?

Car, nos journées, sont loin d’être une comédie musicale…

Pourtant nous avons le pouvoir de décider de comment vivre une journée.

Je ne dis pas que l’on peut prévoir ce qu’il va se passer, mais juste comment faire face aux différentes situations de la vie quotidienne.

Comment avez-vous décidé de voir le verre aujourd’hui? Moitié vide, ou moitié rempli? Quelles sont la majorité des vos pensées? Positives ou négatives? Et vos mots et phrases? Et celles de vos enfants?

J’avoue que c’est plus facile à dire, qu’à faire. C’est pourquoi je vous écris cet article. Pour vous aider vous, votre famille, et moi-même au passage 😁. Vivons une journée hors pair, en musique!

Et c’est justement ce que je vous propose aujourd’hui.

Une journée en musique?

Qu’est ce que cela pourrait bien être? 

Je pense qu’il doit y avoir des journées en musique comme des personnes il y a sur terre. Mais je ne pourrais vous proposer que ce que j’ai en tête. 

Cette journée pourrait être remplie des chansons, des rythmes avec les bruits qu’on entend. Qui sont, en ce qui me concerne, beaucoup. Des travaux au dessus de chez moi, des travaux au dessous de chez moi, plus les travaux du Grand Paris, ça décoiffe!!! 

Je vois cette journée un peu comme ce film “Sound of Noise” mélangé d’une journée comédie musicale comme celle subi par Buffy.

Une journée qui est pareille que toutes les autres, mais accompagnée par la musique, et du coup, vécu comme une aventure.

Les choses ennuyantes deviennent différentes, les mauvaises situations à vivre deviennent plus douces. Les bonheurs sont exprimés dans toute sa splendeur. Un peu comme la joie que je vous décrivez dans cet article.

Comment voyez vous votre journée en musique?

Exemple de journée musicale

La journée commence par un bonjour, un câlin, un bisou. Du moins toutes les journées devraient commencer comme ça… Dans un article précédant, je vous avez proposé de l’agrémenter d’une chanson du bonjour. Alors appliquons ce conseil dans cette journée spéciale.

Commencer la journée par le chant active l’ocytocine, l’hormone du bonheur. Alors disons nous bonjour avec bonheur. Cela peut nous promettre qu’une bonne journée!

Ensuite, nous pourrions aller emmener les écoles en expérimentant différents tempi: un lent comme une tortue, un moyen comme un chien, et un rapide comme le puma. Puis alterner selon les besoins! C’est sûr qu’en rentrant vos enfants vous demanderont le même exercice.

Pour le bain nous allons faire appel à notre sirène préférée:

Nous allons imaginer un monde sous l’eau, tout en chantant toutes les chansons sur la mer que l’on connaît. Même qu’on pourrait organiser un concours de celui qui connaît le plus de musiques sur la mer. Trénet est invité aussi!

Le rythme au rendez vous
Pour le dîner je vous propose quelque chose que vous ne permettez jamais aux enfants: jouer avec les couverts.
 
QUOI!!!

 

Oui. Nous allons dîner comme une batucada.

Pour le ménage:

Avec un peu de pratique vous y arriverez à faire quelque chose de très sympa. Même si c’est bien plus simple, et d’un peu plus chaotique… Pour un jour exceptionnel (et vous le dites bien aux enfants que c’est exceptionnel, sauf si vous pouvez le faire dans d’autres occasions), vous pouvez tout vous permettre.

Ensuite vous passerez au brossage de dents rythmé. Plus doux que le dîner, mais plus amusant qu’un brossage régulier.

En finissant par des comptines douces, après l’histoire, et juste avant de partir dans le monde de rêves. Ou alors avec une visualisation musical pour que les enfants puissent s’endormir au calme.

Croyances limitantes

Et si on pense que je suis folle?

Vous n’êtes pas responsable de ce qui pensent les autres. En général ils ne vous regardent pas. Mais s’ils ont envie de vous juger, ils vous jugeront peu importe ce que vous fassiez. Tant passer pour une folle que par un parent aigri, non?

Les voisins et le bruit?

Normalement, dans la journée, ils doivent se tenir aux bruits du voisinage. Tant que ce n’est pas du tapage nocturne, ils ne peuvent rien contre vous. Mais, j’avoue, qu’avoir les voisins sur le dos n’est pas super. 

Mais je vous rappelle que ce n’est que pour une journée. Cela pourrait être votre tradition pour la fête de la musique! Les voisins ne se plaindront pas juste pour une journée.

Mons sens du rythme pathétique

Vous n’avez pas encore fait les exercices de rythme que je vous ai proposé? C’est urgent, par ici!

Conclusion

Comme Glorya Gaynor, au début vous allez être effrayé, peut être même pétrifié. Mais vous allez penser tellement des nuits comme les journée sont ennuyantes, que vous allez devenir plus fort.e, vous allez apprendre comment aller au delà de toutes vos peurs.

Lançons nous. C’est la fête de la musique! C’est la fête de l’été!

Et racontez moi en commentaires comment votre journée en musique s’est passé.

Du bonheur, de la sagesse et des rythmes funky!

Carnaval d’articles

Bonjour! Voici un article différents des autres.

Ah bon?

Oui. Je suis enthousiasmée car pour la première fois j’organise un événement inter-blogueurs sur le thème “La musique dans votre vie quotidienne”.

Pourquoi ce thème ?

Car :

  • On peut l’adapter à n’importe quel blog
  • Il est universel
  • La musique peut signifier des choses différentes pour chacun d’entre vous.

Règles à suivre

1. Qui peut participer ?

Tout le monde peut participer, il vous suffit d’avoir un blog ou un site sur lequel vous pouvez publier votre article et de respecter les règles qui suivent (il ne peut pas s’agir d’une page Facebook  car ce n’est pas un site web dans le sens traditionnel du terme).

2. Quelle est la date limite pour participer ?

Votre article doit être publié et votre email envoyé avant le vendredi 14 Juin 2019 à 23H59 (heure de Paris).

3. Comment participer ?

  • Votre article doit faire 500 mots au moins, et être écrit en français,
  • Vous devez le publier sur un blog ou un site vous appartenant ou sur lequel vous avez l’autorisation de publier des articles (une publication sur une page Facebook n’est pas possible)
  • Il doit porter sur le sujet “La musique dans votre vie quotidienne” et ne pas être hors sujet,
  • Il ne peut pas être composé, même partiellement, de contenu déjà publié ailleurs (Copyscape sera utilisé pour vérifier cela),
  • Pour ne pas que mon assistante s’arrache les cheveux à corriger les articles pour leur publication dans le livre, aucun article contenant plus de 3 fautes d’orthographe ne sera accepté. Utilisez bien votre correcteur orthographique (en voilà un génial et bien plus efficace que celui intégré à Word)
  • Il ne peut pas contenir de liens affiliés,
  • Une fois l’article publié avec le paragraphe, envoyez un email à petitdoremi@gmail.com
  • Si votre article respecte bien les règles je vous enverrai un email pour vous confirmer la prise en compte de votre article dans cet événement.
  • En participant à cet événement, vous acceptez que votre article soit intégrée dans un livre récapitulatif qui sera offert à mes lecteurs, et vous pourrez faire de même.

4. Taille de votre article

Votre article doit faire au moins 500 mots.

5. Récapitulatif de l’article

Courant juillet, je publierai l’article récapitulatif qui inclura une liste de tous les articles participant à événement, avec évidemment un lien vers ceux-ci sur Petit Doremi.com

Le classement des articles sera fait par ordre d’arrivée.

6. Publication du livre

Quinze jours après, je publierai le livre rassemblant tous les articles participant sur ce blog, si le nombre est suffisant. Vous pourrez en faire l’usage que vous voudrez.

7. Mentions à faire figurer dans votre article

Pour que votre article soit accepté vous devez obligatoirement inclure un paragraphe dans votre article contenant un lien vers un article de Petit Doremi (par exemple votre article préféré) et expliquant que votre article participe à cet évènement interblogueurs.

Voici une liste d’articles parmi lesquels vous pouvez choisir (mais vous pouvez choisir parmi tous les articles de ce blog : prenez simplement votre préféré 🙂 ) :

  1. Trois astuces pour une vie plus intéressante avec vos enfants
  2. Chanter les émotions
  3. Ce n’est pas bien la joie dans la musique

Exemple de paragraphe que vous pouvez écrire dans votre article :

Cet article participe à l’évènement “La musique dans votre vie quotidienne” du blog Des Livres pour changer de vie. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci.

8. Blogs ne pouvant participer à l’opération

Les blogs interdits aux mineurs ou qui sont dans des thématiques illégales ou moralement douteuses (warez, etc.) ne peuvent pas participer à l’opération.

9. C’est parti !

Vous avez jusqu’au le vendredi 14 juin 2019 à 23H59 pour publier votre article et envoyer votre email.

Si vous avez des questions, posez-les dans les commentaires et on vous répondra. Bonne chance et bon amusement, je suis impatiente de découvrir la place qui prend la musique dans votre quotidien et comment cela peut aider vos lecteurs.

Jour 15: le jour où j’abdique et je modifie le défi

Hey! Comment ça va? Tout va bien? Surpris par le titre peut-être?

J’ai un petit peu exagéré avec le verbe abdiquer, en effet… En tout cas, une chose est sure: je modifie le défi. 

Vous vous demandez ce qu’il se passe?

Vraiment?

Ecoutez, je vais être très sincère…

Nous sommes au 15ème jour du défi. J’ai écrit jusque là un article par jour sur comment aborder les émotions à travers la musique. En adaptant ce travail aux enfants, aux parents et à tous ceux qui veulent bien tester d’autres méthodes pour exprimer les émotions.

Sauf que…

Malgré tous ce qui me pèse le reconnaître: je suis extrêmement fatiguée…

J’ai tendance à me surcharger, à vouloir faire fort et vite!

Mais, je dois arrêter ce rythme. 

Un article par jour est trop pour moi en ce moment. J’ai sous estimé le temps que cela prend d’écrire un article de qualité. Je n’ai que deux heures dans la journée pour réaliser tous mes objectifs de la journée: c’est le moment de la sieste de mes enfants. Autrement, je ne peux pas faire grand chose.

Alors, avec toutes mes excuses. Mon défi deviendra celui-ci à partir de maintenant: en vu qu’il me reste encore 15 articles, j’en ferai un par semaine pendant 15 semaines. Toujours sur le même sujet, bien entendu.

Cela vous va?

Winking smile

Vous pouvez toujours lire, entre temps, les articles précédents, voici un sur la colère, un sur la tristesse et un sur la peur.

Il y en a un même sur l’ennui.

Allez!

Sur ce, je vous dis à la semaine prochaine, pour le prochain article du défi!

Je vous souhaite du bonheur, de la sagesse et du rythme lent de ballade rock.