Comment survivre à l’hiver en musique

Winter is coming! Et avec lui: les grippes, les bronchites, les rhumes, la fatigue, les grèves. Comment survivre à l’hiver?

Avez-vous remarqué à quel point on se les pèle?

Cela donne envie de s’enfermer chez-soi, au chaud, face à une cheminé si on la chance d’en avoir une, sous la couette. La nature tout entière vous invite à vous reposer, à vous recueillir: les animaux qu’hivernent, les arbres qui sont tout nus (sauf, bien sûr, notre beau sapin), les journées qui sont extrêmement courtes.

Rajoutons à cela les grèves, les maladies d’hiver, et vous avez votre super combo.

La mortalité augmente en automne et en hiver.

Il y a plus de victimes de la dépression dû à un manque de lumière et vitamine D.

Pour couronner le tout, il faut travailler plus, il faut être plus attentif à l’école, les enfants étant fatigués vous demandent plus d’attention. Les fêtes qui arrivent. Vous êtes exigés de toutes parts.

Même si vous aimez cette saison (pourquoi déjà? ), vous êtes d’accord avec moi quand je dis que l’hiver est dure.

Alors comment faire? Comment survivre à cette saison où tout vous invite à vous abandonner à l’oisiveté la plus profonde?

D’abord connaître l’ennemi

Pour gagner une guerre, tout bon stratège commence par connaître son ennemi.

Malgré tout, l’hiver, n’est pas notre ennemi. 

C’est une saison par laquelle la nature doit passer. Même dans les pays tropicaux, il y a des moments de pause. C’est le rythme naturel des choses. 

Le hic étant que nous préférons avoir nos vacances en été à la plage, du coup, on se déconnecte de l’essence même de cette saison. Et nous devons travailler plus dur, car, en plus du travail normal que nous effectuons, on lutte contre notre propre nature.

De là une perte d’énergie innécessaire. 

Les enfants, eux, plus proches de leur nature, ils suivent ce même rythme. Ils ont tendance à dormir plus (enfin, les vôtres, les miens sont extraterrestres… ils dorment pas…), à se fatiguer plus vite.

Et qui dit fatigue, dit moins de capacité à gérer les frustrations, les émotions, etc. Déjà qu’à la base ils ne sont pas trop capables de le faire, en hiver c’est encore plus difficile! Et nous ne sommes pas toujours le bon exemple…

Tout n’est pas perdu!

Mais bon, tout de même, l’homme depuis toujours a travaillé dans toutes les saisons de l’année. Et une grande partie de son existence l’a passé dehors…

Alors, sûrement étant sa version moderne, nous sommes également capables de le faire! 

Ou pas?

Certes, pour ceux qui travaillent et étudient (enfin, si en maternelle on peut appeler le travail étudier… j’aurais mieux dit: investiguer, expérimenter, apprendre) à l’intérieur, vous êtes bien au chaud. Pourquoi quitter quelque chose qui vous conviens très bien.

J’avoue également que je ne sais pas trop comment vivent l’hiver ceux qui travaillent dehors… Mais, j’imagine qu’une fois rentrés chez-eux le soir ils sont plus que contents. (Vous me confirmerez dans les commentaires si c’est votre cas!)

Quoi qu’il en soit, dans la majorité des cas, vous survivez tous plus ou moins bien à l’hiver.

Je ne veux pas survivre, je veux vivre!

Oui, messieurs, dames, la question est là: veut-on survivre l’hiver ou bien vivre l’hiver?

Comment faire pour que vos petits, et vous mêmes soyez le mieux possible dans cette saison qui nous demande de ralentir dans un monde qui est tout sauf calme?

Prenez bien le temps d’écouter la chanson avant de lire la suite.

Car je ne sais pas encore quoi vous répondre.

Allez, allez, vous pouvez le faire! Cela dure 4 minutes, je sais, ça peut être long… mais respirez, et essayez d’aller jusqu’au bout.

Ça y est? Déjà? Ce serait trop vous demander de l’écouter encore une fois? Ou alors les autres deux chansons… Ça me ferait gagner du temps…

Non?

Pourtant il s’agit de ça: prendre le temps. 

Avez-vous dégusté aujourd’hui le rire de votre enfant? L’avez-vous dévoré à bisous? Avez-vous pris le temps de chanter une petite chanson de Noël avec lui? (Psssst! D’ailleurs, connectez-vous sur la page Petit Doremi Facebook, je vous réserve une surprise pour ce soir!)

Se faire plaisir, c’est vivre!

Je pense que l’hiver est une bonne occasion pour remettre la pendule à l’heure (si ce n’est pas ça l’expression, veuillez m’en excuser). D’ailleurs, nous vivons dans la “bonne” heure, ce n’est peut-être pas pour rien!

Jour de grève? Faisons un spectacle! Mes enfants appelant “pestacle” à chaque intervention hors du commun qui vienne de moi, de leur père, d’eux mêmes… 

Hier, par exemple, nous avons mis la playlist que Spotify a fait en fonction de ce qu’on a écouté dans l’année. Puis, comme ce n’était pas toujours au goût de mademoiselle (ma fille de 5 ans), j’ai décidé de leur faire un spectacle avec cette musique (que moi, par contre, j’adoooore). J’ai imité les musiciens, j’ai dansé, j’ai couru, je me suis caché et apparu plusieurs fois, et eux, assis dans le canapé, étaient morts de rire!

Jour de pluie? Créons la bande de son d’une histoire, avec l’instrument de votre choix. Pour nous c’est le clavier. Récemment nous avons changé le notre, et donné l’ancien aux enfants. De cette manière je peux donner des leçons de piano à ma fille, et ils peuvent s’amuser.

Car  c’est un synthétiseur des années 80: imaginez le délire! Je me souviens que moi, quand j’étais enfant, et j’allais chez quelqu’un qui avait un clavier ou un piano, j’adorais me faire des histoires avec! 

Les enfants sont malades? Racontez-leur une histoire d’hiver bruité. Pour ce faire, vous pouvez regarder cette vidéo.

Vous êtes malade? Dites leur d’aller écouter de la musique dans leur chambre, pendant que vous restez couché dans le canapé. :mrgreen:   Ou alors, mettez-leur du classique, pendant qu’ils dessinent, pendant que vous êtes à côté en train de vous reposer.

Ce n’est pas du classique, mais c’est calme...

Vive le vent d’hiver!

Puis, l’hiver n’est pas que de l’obscurité et de la froideur. Il y a pas mal de fêtes dans cette saison!

Noël, la chandeleur, la galette des rois, mardi gras: il y a de quoi devenir gras et joyeux!

Fêtons l’hiver différemment cet année, en prenant le temps de déguster les instants, en allant se coucher plus tôt, et accompagner le tout d’une musique festive ou relaxante, selon le moment de la journée.

Du plus profond de mon cœur, je vous souhaite du pur bonheur! Et des rythmes de pas de renne…

3 idées reçues qui nous empêchent de faire des activités musicales avec nos enfants

Notre obstacle principal est nous-mêmes. Avez-vous des idées reçues qui vous empêchent de mettre en place des ateliers musicaux avec vos enfants?

Tout le monde a des bonnes ou des mauvaises raisons pour ne pas réaliser certaines activités.

Qu’elles soient valables ou pas ce n’est pas le sujet. De toutes façons, ce que vous décidez est bien.

Mais parfois ce sont des idées bien ancrées qui nous empêchent de passer à l’action, et nous ne savons pas qu’elles ne sont pas vraies!

C’est pourquoi, aujourd’hui, j’ai décidé d’écrire cet article, pour démonter quelques affirmation que j’ai entendu par ci et par là au sujet des activités que l’on réalise avec les enfants.

Comment identifier une idée reçue d’une simple excuse?

Une idée reçue, est une croyance dans une limite qui n’existe peut-être (même très probablement) pas. Par exemple, on pourrait dire qu’une idée reçue est le fait de croire que si on se mouille sous la pluie, on va tomber malade. Cela n’est pas automatique, et pas forcément vrai. Le fait de se mouiller et prendre un coup de vent n’est pas scientifiquement prouvé que c’est LA cause de tous les rhumes et grippes. Pourtant on le croie, et généralement, quand on le croie, et bien, on fini par tomber malade à chaque fois qu’on se mouille avec la pluie et on prend un coup de vent.

Une excuse, de l’autre côté, est quelque chose qu’on se dit consciemment ou inconsciemment pour ne pas accomplir une telle ou autre tache. Par exemple, un classique: je ne peux pas aller courir tous les matins, je n’ai pas le temps!

Alors, la différence entre les deux c’est la motivation.

La première question à se poser avant d’énoncer toute croyance ou excuse est “ai-je vraiment envie de faire ça?”.

Si la réponse est non, dites tout simplement la vérité, ou mentez consciemment. Vous n’êtes pas motivé, cela arrive, vous êtes dans votre droit. Fin de l’histoire.

Si la réponse est oui, vous pouvez continuer à lire.

Voilà comment on identifie l’une de l’autre!

Top 3 d’idées reçues qui nous empêchent de réaliser des activités musicales avec nos enfants

 

Je n’y connais rien à la musique.

 

C’est vrai? Vraiment rien? Vous écoutez de la musique chez-vous ou dans les transports, ou dans le supermarché lors que vous effectuez vos courses? Vous ne connaissez aucune comptine? Vous ne savez pas distinguer les différentes nuances?

Je vous défie à ne pas connaître ces chansons:

Si vous avez répondu non à toutes les questions, en effet il y a un petit souci… peut-être vous n’avais jamais eu d’enfance… vous êtes né.e adulte. Même pas passé par l’adolescence, rien. Sorti.e du ventre de votre mère comme ça, adulte. 

Autrement, si vous avez répondu oui, c’est sûr que vous pouvez réaliser des activités musicales avec vos enfants. J’ai écrit 70 articles qui peuvent vous aider à trouver des idées. Elles sont simples et très abordables pour toute personne qui a ce minimum de connaissance musicale. Alors je vous invite très chaleureusement à y jeter un oeuil! 

Je n’ai pas d’instruments a disposition

 

Ce qui est bien, c’est que la musique peut se jouer avec tout. D’ailleurs les premiers hommes, qui ont eux aussi joué de la musique, ont utilisé les choses qui l’entouraient pour ce faire. A l’époque n’existant pas les magasins de musique, c’est le seul choix qu’ils avaient.

D’ailleurs, si vous voulez des idées d’homme/femme de cro-magnon, vous pouvez regarder ce vidéo.

En plus, vous avez un instrument qui ne vous quitte jamais: la voix.

Mêmes si vous trouvez que vous ne l’utilisez pas bien, elle est là, et je vous assure qu’elle marche. Vous pouvez vous convaincre en lisant cet article.

Cela prends trop de temps de mettre en place un atelier

Faux, faux, archi faux! 🤣😜

Alors déjà, c’est limite une excuse, et j’ai fait une vidéo pour y répondre: regardez par ici.

Mais, admettons que vous croyez vraiment que cela prends du temps, et bien, déjà, vous pouvez lire cet article de comment intégrer la musique dans son quotidien. 

Ensuite, tout dépends de vos priorités. Vous pouvez toujours garder un jour de la semaine, une petite demi heure ou une heure où vous vous dites que vous ferez un ou plusieurs jeux musicaux, dont ce que je vous propose toutes les semaines via ce blog.

Alors, plus qu’à!

Rassuré.e?

Cela tombe bien! Vous n’avez plus qu’à vous y mettre.

Si vous avez des questions, ou vous avez besoin d’une séance d’accompagnement, vous pouvez me trouver en cliquant sur les séances de coaching dans le menu.

Je prépare, également, en ce moment une formation pour les professionnels de la petite enfance (de 0 à 6 ans). N’hésitez pas à me contacter à ce propos si vous êtes intéréssé.e.

Je vous souhaite le bonheur, la sagesse, et un rythme mambo.

6 chansons pour enfants de 5 ans

Voici le troisième article de la saga chansons pour enfants. Encore une sélection de chansons pour les 5 ans, cette fois-ci.

Parce que vous le demandez souvent, et l’offre est vaste, voici une sélection de six chansons pour les enfants de 5 ans.

A cette âge là ils ont tendance, si on leur laisse faire, à choisir tout seul. On peut découvrir leur goût, et les sujets qui leur intéresse le plus.

Il est intéressant de trouver des choses à leur faire écouter, pour élargir leur culture générale, mais il est tout aussi intéressant d’écouter ce qu’ils aiment.

A la maison, mes enfants ont accès à un large panel de musique pour enfants, qui va du traditionnel aux chansons d’artistes actuels, en passant par les comptines traditionnelles du monde et des artistes contemporains Uruguayens.

Du coup, de temps en temps, j’aime espionner pour écouter ce qu’ils choisissent d’écouter en boucle à des différents moments. Beaucoup de fois je suis surprise, je ne m’attend pas forcément à ce choix là. C’est ainsi que j’apprend à connaître un peu plus mes enfants.

Qu’est ce qu’un enfant de 5 ans?

Un enfant de 5 ans est curieux, sociable et a beaucoup d’énergie!

Il s’arrête de parler très difficilement, et quand il le fait, c’est parce qu’il fait la tête… 

Un petit de cet âge n’est plus un bébé, mais un petit ou une petite qui commence à faire des réflexions complexes et souvent très justes sur la vie qui l’entoure.

Ils ont énormément de questions: “pourquoi les militaires se camouflent?”, “mais, on devrait pas manger de la viande, on tue des animaux!”, “c’est quoi l’équilibre?”, “quand une voiture nous marche dessus, on est morts?”.

Des questions qu’on ne sait même pas d’où l’ont elles sorties… et souvent trop compliqués à répondre. Mais on réponds… tant bien que mal. 

Nous ne sommes jamais très sûrs qu’ils aient compris… Jusqu’au lendemain, qu’ils nous ressortent l’information, d’une manière très juste, et souvent à leur avantage…

Les grandes sections, je l’avoue, est de loin mon âge préférée. Il y a de la repartie, ça réfléchis, il y a de l’humour, ça bouge, c’est dynamique! Même si habiter avec l’un d’eux n’est pas forcément évident…

Chansons pour enfants de 5 ans

Alors voici ma sélection pour ces petits êtres curieux et rigolos:

Je commence par Pascal Parisot. Je ne suis pas fan de tout ce qu’il fait… n’étant pas toujours d’accord avec sa vision des choses ou de son interprétation de ce qui pensent les enfants.

1-

Cette chanson est surtout marrante! C’est une manière très chouette de se moquer des punitions, et montre clairement à quel point elles ne sont pas du tout percutantes… 

Mais au niveau de paroles, si c’est le vocabulaire que vous souhaitez développer, vous ne serez pas satisfait.e… Très peu de paroles, court mais efficace!

Pour développer le vocabulaire, c’est plus celle-ci:

2-

Ensuite nous allons continuer avec une femme! Oui! En la découvrant je me suis rendu compte à quelle point je ne met pas souvent en valeur de femmes! Alors, je me rattrape, juste un petit peu, avec Natalie Tual.

J’adore sa manière d’expliquer les émotions, et comment elle leur donne de mots simples et compréhensibles.

3-
4-

Alors, je ne sais pas si c’est fait exprès, mais les chansons ont été mélangés dans l’album (ça sonne une bonne blague pour les parents 😜). “Comment je me sens” est donc “devinez” dans l’album. “Devinez” vous la trouverez ailleurs… 

Mais c’est bien “Comment je me sens” que j’ai sélectionné!

5-

Au tour des Ogres de Barback. Ils sont assez engagés, mais les enfants aiment l’engagement. Après, nous pouvons adhérer ou pas… mais c’est intéressant de faire écouter différentes opinions. Cela les aide à comprendre qu’on a tous le droit d’avoir des opinions et des visions de vie.

Mais cette chanson elle juste rigolote:

6-

En dernier, une chanson que ma fille écoute en boucle, d’Alain Schneider.

Évidences

Cette sélection est juste une courte suggestion d’écoute et d’apprentissages de chansons pour enfants de 5 ans. Bien sûr elles peuvent marcher pour les 6 ans également.

Pour savoir quelle était ma sélection pour les enfants de 3 ans c’est ici, et pour les 4 ans ici.

Et vous, quels chansons apprenez vous aux enfants de grand section?

Du bonheur, de la sagesse et des rythmes diffus…

Novembre: le mois du concours!

Le mois de Novembre est arrivé!

Et vous savez quoi?
C’est un mois de double anniversaire pour moi: ma date anniversaire de naissance, et ma date anniversaire de maman!
Alors, ce mois-ci je le fête avec un concours.
Oui! un concours!
Et je vais offrir à 5 d’entre vous une formation on-line pour animer des ateliers de musique!!
ça vous dit?
 
Pour y participer vous devez:
 
entrer votre mail ci-dessous
partager ce concours dans votre mur
taguer 2 amis en commentaire de cette publication: taguez ici!
 
Le tirage au sort se fera le 24 Novembre à 20h. Si vous êtes l’heureux ou heureuse gagnant.e, vous serez notifié par mail le jour même ou le lendemain, et vous recevrez les informations nécessaire pour accéder à la formation tout de suite!
 
Bonne chance à tous!

3 activités terrifiantes à faire pour Halloween

Soif de peur et surprises? Vous cherchez des activités terrifiantes à faire avec vos enfants? Mouahahahaha!!!!

Bienvenus à l’article maudit!

Nous y sommes!

La fin de cultives arrive, les journées se raccourcissent. Tout se refroidi, nous n’avons plus envie d’aller au parc regarder les cygnes nager ou les enfants courir allègrement. 

Le sol se couvre d’un tapis de feuilles oranges, jaunes et marron. 

Les citrouilles et les potirons pointent le bout de leur nez. Les premières soupes se chauffent dans nos cuisines.

Tout nous invite à préparer l’hiver, car l’automne est arrivé.

Et, avec lui, HALLOWEEN!!!!

Une fête ancestrale

Amputée aux Celtes, c’est une fête très particulière, qui nous pousse à confronter nos peurs en allumant des lampes et en se déguisant dans des monstres et sorcières. D’ailleurs, si vous voulez travailler vos peurs et celles de vos enfants en musique, je vous invite à voir cet article...

Mais cette fête, appelée de différents noms, est aussi présente ailleurs, dans d’autres pays de l’hémisphère Nord de la Terre (car je vous rappelle que dans l’hémisphère Sud c’est le printemps…).

Nous avons la fête des morts au Méxique:

Comme le dit la vidéo en espagnol, dans cette fête il y a un défilé avec les gens déguisés en squelettes, et ils font des offrandes aux morts avec la présence de 4 éléments: terre, feu, eau et air.

Puis de l’autre côté de l’Europe, en Asie, plus précisément en Chine, nous avons la fête des morts, appelée Qing ming, mais elle se fête en printemps (autours du 4 Avril). Sa signification et sa manière de fêter est très différente des Mexicains et de Celtes.

Voici un lien pour en savoir plus.

La fête de mi-automne chinoise étant celle de la lune (Zhong qiu). Pour en savoir plus, regardez cette vidéo. Fête qui est basée, par contre, sur une histoire digne de Halloween!

 

Activités terrifiantes

 

Différentes possibilités s’offrent à nous pour fêter cet événement effroyable. Normalement, quand il s’agit des enfants grands, nous nous amusons à avoir peur. 

Mais comme nous ne voulons pas effrayer nos petits, nous allons devoir trouver des alternatives…

Alors voici celles que j’ai trouvé:

Idée 1

Vous pouvez trouver un conte de sorcière ou de monstre quelconque qui se dirige à un public très jeune. Ou alors vous pouvez en inventer un. Le tout est que l’histoire est une pointe d’humour, et une fin heureuse.

Ensuite vous allez la bruiter avec vos enfants.

Prenez une vieille radio pour simuler des tonnerres, un sac en plastique pour simuler la pluie. Les histoires effrayantes commencent toujours avec une tempête. Faire le bruit dédramatise le sentiment de peur que celle-ci provoque chez les petits.

Ensuite, selon l’histoire, vous prenez des claves pour simuler les pas, et n’oubliez pas d’utiliser votre voix pour faire grincer les portes!

Enfin, si vous êtes inspiré, vous pouvez choisir une sélection de musiques qui évoquent la peur, pour mieux illustrer votre conte!

Idée 2

Un parcours musical terrifiant, ça vous dit?

Pour le construire vous allez trouver des endroits où vous pouvez accrocher des instruments qui fassent des bruits qui évoquent des choses qui font peur. Une flûte pour le cri du loup ou le chant de la chouette. Comme pour l’activité précédente, la vieille radio pour le tonnerre, une bouteille pour souffler à l’intérieur et simuler le vent, etc. Laissez libre votre imagination, et celles de vos enfants.

Une fois tout mis en place, c’est le moment de décorer! Au dessus de chaque instrument vous allez mettre une image de l’horreur qu’elle représente. 

Enfin, vous allez tous vous déguiser, et découvrir le parcours avec les copains, en partageant ce que vous fait peur et comment vous faites pour la gérer.

Jouer les choses qui nous terrifient et verbaliser nos peurs peuvent aider votre enfant à mieux gérer ses craintes!

Idée 3

Si on profitait que la nuit arrive tôt pour notre dernière activité terrifiante de la journée?

Vous allez imaginer que vous êtes en camping, et que vous avez fait un feu. D’ailleurs vous pouvez ramasser du bois et des feuilles avec vos enfants, en utilisant une lampe de poche, puis placer la lampe de poche sur ce “feu” imaginaire.

Ensuite, vous pouvez en profiter pour raconter des histoire d’enfance où vous avez eu peur, certes, mais aussi vous pouvez chanter des chanson de sorcières et de monstres que vous ayez dans votre répertoire.

Si vous en avez pas, je ferai prochainement un listing de chansons terrifiantes.

Les chansons vous pouvez les accompagner d’instruments, si vous savez en jouer c’est super, sinon faites simplement des percussions. 

Attention quand même aux gens qui vous entourent si vous faites ça en ville dans un parc public ou jardin partagé. Nous ne voudrions pas les effrayer… 😊

Journée de peur

Surtout n’oubliez pas de vous amuser, et de bien fêter la nature. Car bientôt arrive une période où les journées se raccourcissent à une vitesse éclair, le froid s’installe, et la joie a tendance à se faufiler et s’échapper de nos esprits.

Toute excuse est bonne pour redonner de l’énergie à nos esprits et les remplir de rires, de jeux et de musique!

Puis, n’oubliez pas de partager avec nous vos activités terrifiante dans les commentaires. Au moins que…. vous ayez la trouille?

Du bonheur, de la sagesse et des rythmes classiques contemporains.