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La discipline et la musique: comment les lier pour plus d’efficacité

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Que faire face un groupe difficile? Quelle discipline adopter? Comment se faire entendre? Comment intéresser les enfants pour qu’ils nous écoutent?

Nous arrivons face à un groupe d’enfants, et les voilà en train de crier, de danser, de chanter, de parler, enfin bref, tout sauf nous écouter!

 

Ceci est un sujet assez compliqué.

 

Il a été abordé de milliers de manières:

 

  • d’un point de vue traditionnel: les enfants doivent obéissance aux adultes, car ce sont ces derniers qui ont l’expérience
  • d’un point de vue neurologique: qui a découvert énormément de choses sur le cerveau humain, notamment de l’enfant, mais, qui du coup a suscité beaucoup de théories et de méthodes

 

Aujourd’hui, dans les structures qui accueillent des enfants, le mot clé est: bienveillance.

 

Filliozat, les neurosciences, le ministre de l’Education, les PMI en parlent.

 

Mais… entre nous, c’est quoi la bienveillance, la discipline positive, la communication non-violente?

Comment l’appliquer alors que nous mêmes nous n’avons pas du tout été habitués à ça?

 

Il était une fois la discipline

 

J’aimerais vous raconter mon évolution au sujet de la discipline et de la pédagogie. Car, comme toute personne de ce monde, ma façon de faire les choses, et de les voir, ont beaucoup évolué avec le temps.

 

En effet, dans mes débuts en tant que professeur d’éveil musical, j’avais une conception de l’enfant et de son éducation très traditionnelle. Je pensais qu’il fallait dès le départ ne rien laisser passer aux enfants. Sinon, on se laissait marcher dessus.

J’avais la ferme croyance que les enfants testaient mon autorité et que je devais leur montrer dès le départ qui était celui qui commande!

 

Ca vous parle?

 

Forcément, avec ces pensées, je me mettais en mode: je pars à la guerre face à des petits monstres!

 

J’utilisais les techniques classiques de discipline d’antan: le chantage, les cris, le coin. Parfois même je disais des mots blessants: “mais, tu n’es pas gentil!” Oui… je l’avoue… mes mots n’étaient pas gentils du tout.

 

Puis, les ouvrages concernant la communication non-violente, l’éducation sans punir ont commencé à venir à moi sans que je me rende compte. 

Je me souviens que je les lisais, mais, j’en avais aucune conviction de que cela marche.

 

Cela, jusqu’à ce que… J’eusse des enfants! (oui, je suis tout à fait consciente que ça ne se dit pas comme ça, mais, au cas où vous n’auriez pas compris, vous devez m’imaginer à ce moment là comme une dame, avec un chignon très haut, habillée d’une robe aristocrate, en train de parler d’une manière soutenue.)

 

Quand la bienveillance fut

 

Enceinte une amie m’a fait parvenir un livre qui a vraiment changé ma perspective: “Ne pleure plus bébé” de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau.

Un livre qui a touché un sujet clé et qui m’a donné envie de tout revoir sur mes croyances: ma relation avec ma mère. Je ne voulais pas que ma fille ait les difficultés de relation que j’avais avec la mienne.

 

A partir de là, une longue période de recherches et des tests intense est arrivée.

Je dois vous dire que les pauvres petits enfants qui m’avaient comme prof ont été mes super cobayes. Avec eux j’ai été admirative de comment toutes ces astuces de la discipline positive marchaient d’enfer!

 

Mais là encore… avec les enfants des autres, que j’avais juste pour une période courte de temps, c’était très facile. 

Je ne suspectais pas encore la difficulté de pratiquer ces théories avec mon propre enfant, mon miroir qui allait ressortir toutes mes blessures d’enfance.

 

Non, ça non.

 

La discipline: un mot qui fait peur

 

Maintenant vous allez me demander: “mais pourquoi, oh, pourquoi vous me racontez tout ça?”

 

C’est une très bonne question. 

 

Si je vous dit tout ça c’est pour deux choses: une, parce que je veux que ce soit extrêmement claire que tout ce que je vais vous dire sur la discipline, le traitement de l’enfant, la psychologie et le développement de l’enfant je les connais, mais je connais aussi quelle est la difficulté de bien se comporter tous les jours; deux, je voudrais aussi que vous sachiez que je vous comprend et je ne vous juge surtout pas. 

 

Ceci étant dit, voici la suite.

 

Discipline est un mot qui fait peur. Tout de suite il évoque la dureté, l’autorité, la rigidité.

 

C’est bien pour ça qu’on a rajouté “positive” au mot pour déterminer cette nouvelle manière de traiter les enfants. Pour que ça sonne mieux. 

 

Mais la discipline ce n’est qu’un encadrement. Comme un rayon de sécurité qu’on donne à l’enfant pour qu’il puisse expérimenter, apprendre et grandir en toute sécurité.

 

Cet encadrement peut être fait d’acier inox super froid, il peut être fait de paille, ou de la brique entouré de mousse.

Mais ça reste un encadrement.

 

Et c’est bien cet encadrement que nous les adultes on doit assurer à nos petits enfants d’amour.

 

Comment trouver un encadrement respectueux et attractif

 

Vous vous souvenez de Mary Poppins?

 

Elle est l’exemple Disney d’un encadrement respectueux et attractif.

 

Elle laisse l’enfant expérimenter par lui même, tout en veillant pour sa sécurité, elle lui chante et raconte des histoires magiques pour mieux lui apprendre des leçons et surtout elle a des mots justes qui ne rabaissent jamais l’enfant (ou presque, je ne met pas la main dans le feu non plus…)

 

C’est là que l’on trouve tout l’équilibre!

 

Voici concrètement comment s’aider de la musique pour avoir une ambiance respectueuse et harmonieuse à la maison ou dans notre structure de travail.

 

La musique au service de la bienveillance

 

  1. Pour commencer mes ateliers j’expose très clairement mes trois règles:

 

  • Pas de violence
  • Nous respectons les autres
  • On fait attention au matériel

 

A la maison on les a dessiné.

 

Mais quand elles ne sont pas respectées: on les chante.

 

Car nous aussi on veut respecter les règles. Le chant étant l’activité la plus efficace pour la gestion de la colère: on respire, on s’exprime et on dédramatise!

 

Je me sers aussi du chant quand je sens la colère monter. Je me crée des petits mantras (je chante aussi de vrais mantras, mais ce n’est pas le sujet de maintenant). Des petites phrases qui me rappellent que je veux le bien de l’enfant genre: “j’aime mon fils/ma fille” ou “je veux être la meilleure version de moi”. Le fait des les chanter ont un effet calmant. Quand je sens vraiment fort la colère j’ajoute une petite visualisation: je colore toute la pièce de rose ou de lumière claire. Cela aussi est efficace.

 

2. Quand il y a des conflits au sein du groupe ou de la maison, je fais ce qu’il y a d’écrit dans cet article.

 

Ou alors j’applique ces conseils pour les groupes difficiles:

J’espère que cet article vous ait aidé à voir plus de solutions pour réussir à être plus bienveillant. 

 

Si vous avez des suggestions, des questions ou des critiques, je vous invite à les mettre dans les commentaires 👇👇👇 J’adore avoir vos avis 🥰

 

En attendant, je vous souhaite du bonheur, de la sagesse et des rythmes impairs.

La batterie

Ressentir le rythme: méthode pratique

Ressentir le rythme est plus qu’un caprice de musicien. Le reconnaître est savoir écouter l’autre, s’écouter soi.

Avez vous l’impression de manquer de sens rythmique? Pensez vous manquer de rythme dans votre vie?

Pour écouter le podcast clickez sur “Play”, si vous préférez la lecture, vous avez l’article dessous. Bonne écoute!

Souvent, dans la vie occidentale, nous avons tendance à nous éloigner de ce rythme naturel. Nous ne vivons plus par rapport au lever et au coucher du soleil. Notre table ne reflète plus les saisons. Nous ne respectons pas forcément le rythme de notre corps, et cela se ressent aussi dans notre perception de la musique.

 

Le rythme est la base de la musique et de la vie. La respiration respecte une cadence. La nature respecte une périodicité. L’Homme respecte une régularité, et la musique qui n’est pas différente des autres, aussi respecte le swing.

 

Je me retrouve souvent avec des élèves adultes complètement à coté du tempo

Ils ne savent pas se balancer au rythme d’une chanson. Pour moi, pouvoir ressentir le rythme et le tempo avec son corps, est essentiel. C’est ce qui nous permet de nous retrouver dans la musique à chaque fois que l’on se perd.

 

Qu’est ce que c’est ressentir le rythme?

 

Musicalement parlant, ressentir le rythme est savoir taper le tempo, reconnaître où est le premier temps du cycle rythmique.

La musique étant présente en toute situation de la vie, avoir conscience du rythme est être en accord avec ce qui nous entoure et nous mêmes.

 

En allant plus profondément dans la recherche d’une solution au problème, j’ai découvert que le manque de sens rythmique montre un manque d’enracinement. Nous écoutons la musique avec la tête et non pas avec nos tripes.

 

Du coup, quand on veut travailler le rythme avec les enfants nous sommes coincés. Nous ne pouvons pas apprendre aux enfants quelque chose qu’on ne ressent pas. 

 

Du coup, je me suis donné comme mission principale de redonner aux tout petits, ce ressenti de la musique à travers le physique.

 

Dans les pays latino-américains, comme le mien, les petits arrivent à taper la clave dès leur plus jeune âge, et en général n’ont aucun problème pour ressentir le tempo dans la musique. Alors, je me suis dit, que si eux le peuvent, n’importe quel enfant le pourra.

 

Et c’est vrai!

 

Comment je m’y prend pour y arriver? Je leur demande de bouger avec la musique. Nous réalisons des exercices pour que les enfants ressentent le tempo et puissent les taper, et même reproduire des rythmes plus complexes par dessus.

 

Debout! On bouge!

 

D’abord, je les laisse bouger librement, pour qu’ils retrouvent leurs ressentis, la joie de bouger avec la musique.

 

Au départ les mouvements sont maladroits et indépendants de la musique. Petit à petit, naturellement, ils commencent à ressentir tout seuls le tempo. Ils commencent à se déplacer en suivant le tempo de la chanson, sans aucune indication de ma part. Essayez vous aussi!

 

Mettez la musique de votre préférence, et balancez-vous sans réfléchir. 

 

Qu’est ce que vous sentez?

 

Ensuite vous allez marcher en suivant le tempo, vous allez être un avec la chanson. Aidez-vous de l’instrument percussif s’il y en a. D’ailleurs je vous recommande de commencer avec des musiques plus faciles à ressentir comme le rock, ou une musique qui ait la batterie présente.

 

Astuces pour ressentir le rythme

 

Toutes les semaines nous avons un rituel: balancer son corps au tempo indiqué (par la musique, ou par nous mêmes en train de jouer une percussion ou un instrument de musique).

 

Puis nous tapons tout les temps avec les mains, avec les pieds et avec les deux en comptant 1,2,3,4.

 

Ensuite, pour passer à l’étape d’après, tout en contant, nous tapons uniquement sur le deux et le quatre, sur le un et le trois, et ainsi de suite. Nous pouvons nous exercer avec plein de musiques différentes, ou comme je le disais précédemment, en jouant nous mêmes.

 

A nos instruments de percussion!

 

Nous pouvons transposer le même exercice en jouant des percussions avec des claves ou des tambourins.

 

Et petit à petit nous pouvons rajouter des rythmes plus complexes comme la clave de son, rumba, bossa, etc. A condition, bien sûr, qu’on sache les taper nous mêmes. Mais, ça, en s’entraînant, nous pouvons y arriver aussi!

 

  • D’abord commencez en tapant tout les temps en même temps que vous vous balancez
  • Ensuite tapez le deux et le quatre avec vos mains, sans perdre le mouvement.
  • Quand vous maîtrisez cela, essayez les différentes claves, très lentement d’abord, ensuite vous accélérez le tempo.

 

Ressentir le rythme en résumé

 

Le corps est notre meilleur outil pour ressentir toute chose, le rythme inclus.

 

J’espère que ces petits exercices vont vous aider à avoir le rythme dans la peau! Vous avez l’audio avec les exercices au début de l’article, pour pouvoir approfondir et appliquer plus simplement.

 

Commentez vos expériences avec la communauté!

 

Comment ressentez vous le rythme? Comment apprenez vous aux enfants à le ressentir?

 

J’ai hâte de voir vos commentaires!

 

Du bonheur, de la sagesse et des rythmes du cœur.